Mówią, że wystarczy zjadać jeden ząbek czosnku dziennie by w niedługim czasie poczuć jego wpływ na nasz organizm. W tym jednym małym ząbku kryję się cały asortyment aptek wypchanych po uszy w tysiąc różnych witamin, tj. aminokwasy , saponiny , związki flawonoidowe , cukry, związku śluzowe , witaminy B1 B2 PP C i A , rzadkie mikroelementy i sole mineralne . Najważniejsze jednak w czosnku są olejki eteryczne. Najzdrowszy jest czosnek surowy , mimo jego mocnego zapachu jednak nie każdy go lubi i zjada w tej postaci . Na szczęście mamy wiele innych preparatów , w których czosnek jest składnikiem numer jeden .
CZOSNEK A INFEKCJA
Udowodnione naukowo zostało to , że czosnek zwalcza problemy z infekcjami wirusowymi układu oddechowego.Wszystko dzięki olejkom eterycznym bogatym w siarczki. W okresie zimowo-wiosennym i jesienno-zimowym czosnek powinien na stale zagościć w naszejapteczce domowej. Powinien być częstym składnikiem dodawanym do dań. Podczas przeziębień ciepłe mleko ze zmiażdżonym ząbkiem czosnku ułatwia nam odkrztuszanie , rozgrzewa obniża gorączki i wzmaga potliwość .
CZOSNEK CHRONI NAS PRZED UDAREM I ZAWAŁEM
Czosnek ma mnóstwo właściwości, kolejną z nich jest właściwość przeciwzakrzepowa - zmniejszą lepkość naszej krwi. Osoby , które przeżyły już udar czy zawał, poza przyjmowaniem odpowiednio dobranych leków, powinny naturalnie pomóc organizmowi " dojść do siebie ". Czosnek pomoże rozkurczyć naczynia krwionośne , co uchroni ich przed kolejnymi problemami tego typu . Badania wykazały, że regularne spożywanie czosnku zmniejsza także zmiany miażdżycowe , poprawia elastyczność naczyń krwionośnych , dzięki czemu krew może swobodnie przez nie przepływać.
CZOSNEK NA TRAWIENIE
Kolejnym cennym składnikiem jest szybsze i silniejsze wytwarzanie żółci żołądkowych, dzięki czemu nasze jelita mogą sprawniej pracować i nie powodować wzdęć. Jeśli często lubisz sobie zjeść potrawy tłuste i ciężkostrawne, dodatek czosnku pomoże Ci to dobrze strawić.
CZOSNEK MA WPŁYW NA PASOŻYTY JELITOWE
Czosnek jest doskonałą bronią bakteriobójczą układu pokarmowego. Na pewno pomoże zapobiegać bądź zwalczyć owsiki, glisty czy nawet tasiemce. Jeżeli masz podejrzenia takowej przypadłości, powinieneś codziennie wypijać nalewkę z czosnku moczonego w szklance wody przez całą noc lub mleko zagotowane z dużą ilością czosnku.
CZOSNEK ODMŁADZA
Ta kategoria powinna przemówić chyba do wszystkich. Każdy przecież chciałby być wiecznie młody albo chociaż młodo wyglądać bez zabiegów chirurgii estetycznej. Czosnek naprawdę może w tym pomóc. Dzięki temu, że czosnek jest pełen przeciwutleniaczy to hamuję proces starzenia się. Codzienna porcja dostarcza naszemu organizmowi wielu przydanych witamin i minerałów potrzebnych dla dobrego wyglądu skóry. Jak wyżej wspomniane zostało, poprawia krążenie krwi, a to z kolei zapobiega powstawaniu żylaków i pajączków na skórze.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz